A opção da simplicidade

Muitas pessoas reclamam da correria de suas vidas.
Acham que têm compromissos demais e culpam a complexidade do mundo moderno.
Entretanto, inúmeras delas multiplicam suas tarefas sem real necessidade.
Viver com simplicidade é uma opção que se faz.
Muitas das coisas consideradas imprescindíveis à vida, na realidade, são supérfluas.
A rigor, enquanto buscam coisas, as criaturas se esquecem da vida em si.
Angustiadas por múltiplos compromissos, não refletem sobre sua realidade íntima.
De que adianta ganhar o mundo e perder-se a si próprio?
Se a criatura não tomar cuidado, ter e parecer podem tomar o lugar do ser.
Ninguém necessita trocar de carro constantemente, ter incontáveis sapatos, sair todo final de semana.
É possível reduzir a própria agitação, conter o consumismo e redescobrir a simplicidade.
O simples é aquele que não simula ser o que não é, que não dá demasiada importância a sua imagem, ao que os outros dizem ou pensam dele.
A pessoa simples não calcula os resultados de cada gesto, não tem artimanhas e nem segundas intenções.
Ela experiencia a alegria de ser, apenas.
Não se trata de levar uma vida inconsciente, mas de reencontrar a própria infância.
Mas uma infância como virtude, não como estágio da vida.
Uma infância que não se angustia com as dúvidas de quem ainda tem tudo por fazer e conhecer.
A simplicidade não ignora, apenas aprendeu a valorizar o essencial.
Os pequenos prazeres da vida, uma conversa interessante, olhar as estrelas, andar de mãos dadas, tomar sorvete...
Tudo isso compõe a simplicidade do existir.
Não é necessário ter muito dinheiro ou ser importante para ser feliz.
Mas é difícil ter felicidade sem tempo para fazer o que se gosta.
Não há nada de errado com o dinheiro ou o sucesso.
É bom e importante trabalhar, estudar e aperfeiçoar-se.
Progredir sempre é uma necessidade humana.
Mas isso não implica viver angustiado, enquanto se tenta dar cabo de infinitas atividades.
Se o preço do sucesso for ausência de paz, talvez ele não valha a pena.
As coisas sempre ficam para trás, mais cedo ou mais tarde.
Mas há tesouros imateriais que jamais se esgotam.
As amizades genuínas, um amor cultivado, a serenidade e a paz de espírito são alguns deles.
Preste atenção em como você gasta seu tempo.
Analise as coisas que valoriza e veja se muitas delas não são apenas um peso desnecessário em sua existência.
Experimente desapegar-se dos excessos.
Ao optar pela simplicidade, talvez redescubra a alegria de viver.
Pense nisso!!!!!
(Texto sem autoria conhecida)

Olá pessoas......
Esse texto é de uma sensibilidade enorme e acho que nos dias de hoje, onde as pessoas estão sempre querendo mostrar aos outros que têm muito mais do que são , é de suma importância que em nossas salas de aula possamos mostrar aos nossos alunos quais são realmente os verdadeiros valores da vida de uma pessoa!!!!
Bjs
Teresa Carneiro

Material utilizado em palestra 2

Olá pessoas....

segue mais material da palestra que fiz na minha escola...

aos poucos vou continuar divulgando ok?

bjs

Teresa Carneiro

Crianças Desatentas, Hiperativas e Impulsivas:

Como lidar com essas crianças na Escola?

Estratégias que tornam o ambiente escolar facilitador do desenvolvimento da criança com TDAH

_ Arrumar as cadeiras de forma que permita a movimentação do professor por toda a sala tendo acesso a todos os alunos.

_ Manter os alunos com potencial distraibilidade sentados próximo ao professor (sem parecer punitivo)

_ Localizar a cadeira do estudante longe da janela e corredor, minimizando distratores visuais e auditivos.

_ Colocar sentadas ao lado da criança TDAH crianças que são modelos de atenção (evitando comparações entre elas).

Estratégias que visam minimizar as dificuldades de aprendizagem

_ Estabelecer uma rotina de aula e agenda.

_ Estabelecer com a criança o que é esperado dela e prêmios para o seu cumprimento (sistema de pontos).

_ Procurar manter a criança em um meio organizado, com normas de conduta claramente especificadas e limites definidos

_ Mostrar que valoriza a organização, oferecendo alguns minutos para que os alunos organizem suas carteiras e separem o material a ser usado antes de começar as atividades.

_ Reforçar a organização das tarefas premiando a fileira de carteiras mais organizadas do dia.

_ Estabelecer um trabalho em equipe com a criança ambiente colaborativo com regras claras e democraticamente discutidas com todos os alunos.

Sugestões de estratégias no desenvolvimento de tarefas ou testes:

_ Aproximar-se da criança quando estiver dando explicações ou apresentando a lição.

_ Fazer uma revisão das instruções quando estiver apresentando assuntos novos e verificar se os estudantes compreenderam as instruções (pedir que um deles repita o que é para ser feito)

_ Evitar folhas de exercícios escritas à mão, prefira impressões com letras em preto.

_ Pedir que os estudantes sublinhem as palavras chaves dos exercícios enquanto lê os enunciados

_ Pedir que façam um círculo em volta de sinais matemáticos com cores fortes que chamem atenção.

_ Desenhar bordas nos tópicos que deseja enfatizar no exercício.

_ Usar folhas de papel colorido em exercícios ou testes, principalmente se a tarefa for apontada como “chata” pelos alunos.

_ Evitar testes longos

_ Caso seja necessário um teste ou exercício com mais de uma página, oferecer uma folha e só entregar a próxima quando o aluno terminar a primeira.

_ Desenvolver sistema de recompensas para trabalhos feitos em sala e trabalhos de casa. Enfatizar o ganho pela qualidade e não pela rapidez na execução das tarefas (rapidez reforça a impulsividade).

‘num leilão de prendas no final do semestre.

_ Reforçar positivamente os passos dados em direção às metas estabelecidas. Não esperar para reforçar somente o comportamento meta.

Reforçando os passos intermediários estará mostrando o caminho para aquisição do comportamento adequado.

_ Oferecer elogios específicos do tipo: “Eu gosto de ver você fazendo suas tarefas com tanta qualidade!”. Evite elogios generalizados como: “bom garoto!”

_ Lembrar aos alunos de conferir o trabalho executado a fim de minimizar a possibilidade de trabalhos incompletos ou com erros por desatenção / impulsividade.

Estratégias para lidar com a hiperatividade

_ Conscientizar o aluno do tipo de prejuízo que esse comportamento traz para ele e para o grupo.

_ Recomendar a participação mais ativa da criança em sala de aula como um Ajudante do Professor, por exemplo. Pedir que a criança se levante para realizar incumbências, oferecendo assim uma oportunidade de se movimentar sem atrapalhar o andamento da aula.

_ Oferecer pequenos intervalos entre as tarefas.

Socialização

_ Reforçar positivamente os comportamentos adequados promovendo segurança e encorajamento.

_ Estabelecer com a turma metas de comportamento social e implementar um sistema de recompensas (sistemas de pontos).

_ Encorajar a cooperação entre os alunos durante as tarefas de aprendizagem.

_ Elogiar os alunos freqüentemente.

_ Criar oportunidades de sucesso para o portador de TDAH em sala de aula.

Reforçar suas melhores habilidades. Por exemplo: se o aluno apresentar habilidades de leitura, pedir para ele ler para a turma.

_ Dar oportunidade ao aluno de demonstrar suas habilidades.

_ Evitar pedir que ele se exponha em tarefas que tem dificuldade.

Essas estratégias devem ser aplicadas a toda a classe, pois beneficiará a todos os alunos e não só aos portadores de TDAH. E, dessa forma, não acontecerá a estigmatizarão do portador.

Com este trabalho, procuramos contribuir para o aumento de informação sobre um transtorno de alta incidência em todo o mundo e contribuir para que a população brasileira tenha instrumentos para lidar com esse transtorno minimizando as perdas nas interações sociais e no desempenho acadêmico que comprometem de forma significativa o desenvolvimento dessas crianças

Luciana Rizo _ Mestre em Psicologia Cognitiva pela UFRJ Neuropsicóloga pela UFRJ

Bjs
Teresa Carneiro

A Ostra e A Pérola

“Uma ostra que não foi ferida não produz pérolas...”

As pérolas são feridas curadas.
Pérolas são produtos da dor; resultados da entrada de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra, como um parasita ou um grão de areia.

Na parte interna da concha é encontrada uma substância lustrosa chamada NÁCAR. Quando um grão de areia a penetra, as células do NÁCAR começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas, para proteger o corpo indefeso da ostra.
Como resultado, uma linda pérola vai se formando. Uma ostra que não foi ferida, de algum modo, não produz pérolas, pois a pérola é uma ferida cicatrizada...


Cubra suas mágoas com várias camadas de amor. Infelizmente, são poucas as pessoas que se interessam em melhorar, curar-se. A maioria aprende apenas a cultivar ressentimentos, deixando as feridas abertas, alimentando-as com vários tipos de sentimentos pequenos e, portanto, não permitindo que cicatrizem.


Assim, na prática, o que vemos são muitas “Ostras Vazias”, não porque não tenham sido
feridas, mas porque não souberam perdoar, compreender e transformar a dor em amor.
Um sorriso, um olhar, um gesto, na maioria das vezes fala mais que mil palavras!

Produza uma pérola!!!!!
(Texto de autoria desconhecida)

Bjs
Teresa Carneiro

Oração da Família

Senhor, faz de nosso lar um ninho do Teu amor.
Que não haja amargura, porque Tu nos abençoas.
Que não haja egoísmo, porque Tu nos animas.
Que não haja rancor, porque Tu nos perdoas.
Que não haja abandono, porque Tu estás conosco.
Que saibamos caminhar para Ti em nossa rotina diária.
Que cada manhã seja o inicio de mais um dia de entrega a Ti, Senhor.
Que cada noite nos encontre ainda mais unidos no amor.
Faz, Senhor, das nossas vidas que quiseste unir, páginas repletas com a tua luz.
Faz Senhor, dos nossos filhos o que Tu anseias. Ajuda-nos a educá-los e orientá-los pelos Teus caminhos.
Que nos esforcemos no consolo mútuo.
Que façamos do amor um motivo para amar-Te mais.
Que possamos dar o melhor de nós mesmos para sermos felizes no lar.
Que, ao amanhecer o grande dia de irmos ao Teu encontro, nos concedas estarmos unidos para sempre a Ti.
Que Assim Seja!

Seja irresistível

Alguma vez você já parou para pensar nas pessoas que você considera irresistíveis? Será que existe algum estranho poder magnético nestas pessoas, que o simples fato das suas presenças parece atrair a atenção e o interesse de todos? Sim, existe sim uma espécie de poder magnético nestas pessoas. Quando uma pessoa tem presença de palco, a simples expressão do seu rosto parece dizer "Cheguei" ou "Estou aqui". Tal característica parece atrair a atenção e o interesse de todos, e assim em uma pequena fração de tempo todos estão já seduzidos pela sua presença.

Vejamos alguns elementos desse contexto:

Auto-Estima - Pessoas irresistíveis têm uma auto-estima elevada e gostam de si próprias. Vivem de bem consigo mesmas - sem, contudo, considerarem-se melhor do que as outras.

Auto-Confiança - Uma pessoa com auto-estima elevada normalmente acredita muito em si própria - manifesta uma tranquilidade e segurança a respeito dos seus próprios passos.

Entusiasmo - Você já viu alguém irresistível andar por aí exclamando: "Oh! Vida, Oh! Azar"? Não. O entusiasmo é uma característica marcante das pessoas irresistíveis - nós nos aproximamos dessas pessoas porque queremos ser contagiados pelo seu brilho, energia e entusiasmo e não ao contrário.

Gostar de Gente - Essa é uma fórmula simples, porém muito difícil para muita gente. Pessoas irresistíveis gostam de gente, elas se interessam genuinamente pelos outros e não apenas pelo que as pessoas podem proporcionar a elas.

Bons Ouvintes - Ouvir as pessoas atenciosamente é preencher sua necessidade de ser reconhecido, de merecer atenção. Como você se sente quando alguém esquece o seu nome logo após ser apresentado? Quer aumentar seu magnetismo? Ouça as pessoas com atenção, chame-as pelo nome, recorde de assuntos ou detalhes ditos em uma conversa tempos depois.

Gestos e Palavras Mágicas - Pessoas irresistíveis usam palavras mágicas - elas falam: "Por favor", "Com licença", e "Bom dia". Seu tom de voz é vibrante, independente de ser alto ou baixo. Elas elogiam e parabenizam. Retornam sua ligação ou seu e-mail, mesmo que para dizer que estão muito ocupados e que depois "conversam". Pessoas irresistíveis dizem "Muito obrigado".

Pessoas magnéticas atraem coisas positivas, atraem mais pessoas irresistíveis. Pessoas irresistíveis formam um excelente networking, têm amizades mais profundas e colegas de trabalho mais interessantes. Seja irresistível!

(Texto de Scher Soares )

CONHECIMENTO E SABEDORIA

Dois discípulos procuraram um mestre para saber a diferença entre Conhecimento e Sabedoria.
O mestre disse-lhes:
Amanhã, bem cedo, coloquem dentro dos sapatos vinte grãos de feijão, dez em cada pé.
Subam, em seguida, a montanha que se encontra junto a esta aldeia, até o ponto mais elevado, com os grãos dentro dos sapatos.
No dia seguinte os jovens discípulos começaram a subir o monte.
Lá pela metade um deles estava padecendo de grande sofrimento:
seus pés estavam doloridos e ele reclamava muito.
O outro subia naturalmente a montanha.
Quando chegaram ao topo um estava com o semblante marcado pela dor; o outro, sorridente.
Então, o que mais sofreu durante a subida perguntou ao colega:
- Como você conseguiu realizar a tarefa do mestre com alegria, enquanto para mim foi uma verdadeira tortura?
O companheiro respondeu:
- Meu caro colega, ontem à noite cozinhei os vinte grãos de feijão.

É comum que se confunda Conhecimento com Sabedoria, mas essas são coisas bem diferentes.
Se prestarmos atenção, podemos verificar que a diferença é clara e visível.
O Conhecimento é o somatório das informações que adquirimos, é a base daquilo que chamamos de Cultura.
Podemos adquirir Conhecimento sem sequer vivermos uma experiência fora dos livros e das aulas teóricas.
Podemos nos tornar Cultos sem sairmos da reclusão de uma biblioteca.
Já a Sabedoria, por outro lado é o reflexo da vivência, na prática, quer pela experimentação, quer pela observação, da utilização dos conhecimentos previamente adquiridos.
Para se ser Sábio é preciso viver experimentar, ousar, ponderar, amar, respeitar, ver e ouvir a própria vida.
É preciso buscar, sim, o conhecimento, a informação.
Deve-se atentar para não se tornar alguém fechado em si mesmo e no próprio processo de aprendizado.
Fazer isso é o mesmo que iniciar uma viagem e se encantar tanto com a estrada a ponto de se esquecer para onde se está indo.