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segunda-feira, 21 de setembro de 2009

SORRISO E TRABALHO: BOM HUMOR!

Sorrir por qualquer coisa. Sorrir à toa. Viver sorrindo. As pesquisas dizem que sorrir faz bem. Expressões do dia-a-dia comprovam essa afirmação. O sorriso: não custa nada e rende muito; enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o dá; ninguém é tão rico que dele não precise; não se compra nem empresta, entre tantas outras.Um indivíduo bem-humorado sofre menos, porque produz mais endorfina, um hormônio que relaxa. Dessa forma, quanto mais bem humorado você está, maior o seu bem-estar e, consequentemente, mais bem humorado você fica. Trata-se de um círculo vicioso que os especialistas chamam de 'feedback positivo'. Por outro lado, existem os mal-humorados. O indivíduo mal-humorado fica angustiado, o que provoca a liberação no corpo de hormônios como a adrenalina. Isso causa palpitação, arritmia cardíaca, mãos frias, dor de cabeça, dificuldades na digestão e irritabilidade. A vítima acaba maltratando os outros, porque não está bem e, com isso, sente-se culpada, ficando com o humor pior ainda. Eis aqui, outro círculo vicioso, agora formando um 'feedback negativo’.Se sorrir faz bem e não sorrir pode ser prejudicial, esses dois fatores, somados às respostas que emitimos aos colegas de trabalho através do não sorrir podem estar representando um indivíduo de difícil acesso. Ou seja, por meio de uma fisionomia fechada, presume-se que o indivíduo está irritado. Neste caso, algumas pessoas pensam mais de uma vez para iniciar um diálogo com uma pessoa aparentemente irritada. Vejam tamanha complexidade de simples expressões faciais. Prefiro acreditar e acredito que sorrir faz bem. Que culpa tem o meu ou o seu colega de trabalho se acordamos com o pé esquerdo e ainda tropeçamos no pé da cama ao levantar pela manhã?Dessa forma, acreditando nas pesquisas podemos deixar a adrenalina de lado em situações como essa e pedir ao nosso organismo que produza um pouco mais de endorfina quando oferecemos simplesmente um sorriso ao próximo. Na dúvida, sorria, e bom trabalho!

Luciano Muchiotti


4 comentários:

  1. COMO SOU SEGUIDORA VIM VER AS NOVIDADES, E DEIXAR MEU CARINHO PRA VC, TENHA UMA OPTIMA SEMANA, BJS

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  2. Olá!

    vim te fazer uma visitinha,
    ver as novis,
    e te deixar um beijinho!

    =D

    ()*.*()::()*.*()
    (=';'=)::(=';'=)
    (,,)(,,):(,,)(,,)

    PERDOAR OU PERDIR PERDÃO

    O que é mais importante:
    Perdoar ou pedir perdão?
    Quem pede perdão mostra que
    ainda crê no amor.
    Quem perdoa mostra que ainda
    existe Amor para quem crê.
    Mas não importa saber qual das duas coisas
    é mais importante.
    É sempre importante saber que:

    PERDOAR
           é o modo mais sublime de crescer e

    PEDIR PERDÃO

         é o modo mais sublime de se levantar...

    (autor desconhecido)


    (>,,,<)(“)
    (=“;“=)/ / TCHAU!!!
    -(,,)-----ღViViAn\\(^_^)// Sbrussi

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  3. del
    jardin
    de
    la
    esperanza
    he
    cogido
    una
    flor
    ella
    es
    hoy
    otoño
    y
    te
    doy
    mis
    saludos
    con
    su
    color…



    desde mis HORAS ROTAS
    Y

    AULA DE PAZ


    afectuosamente ., vuestro amigo :


    jose
    ramon …

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  4. Amiga te desejo tudo de bom,e tou sentindo falta de suas visitas,vim avisar tb q tem selinhos pras amigas na postagens de ontem e hoje,passe la amiga.beijos

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"ESCOLHER A EDUCAÇÃO É ASSUMIR O COMPROMISSO COM O ALUNO E CONSIGO MESMO!"